Советы кормящим мамам

У молодых мамочек имеется много вопросов, которые касаются менструации во время грудного вскармливания. О том, когда должен восстановиться цикл после родов и влияют ли месячные на лактацию, если все же они начались, расскажем далее в статье.
Существует несколько способов контрацепции для кормящей мамочки, которые помогут предотвратить нежелательную беременность. Далее расскажем, какие контрацептивы можно принимать маме в период грудного вскармливания, чтобы не навредить здоровью малыша и не подавить лактацию.
В период лактации, женщина особо тщательно следит за своим питанием. И тут возникает вполне логичный вопрос, можно ли ей кушать рыбу. Далее разберемся, чем же полезна, и какие виды рыбы можно употреблять молодой мамочке, чтобы не навредить себе и малышу.
Все осознают, что женское молоко является лучшей пищей для новорожденного малыша. Но мало кто знает про его исключительную ценность и уникальность по своему составу. Нехватка информации может привести к недооценке значения грудного вскармливания.
Состав материнского молока постоянно изменяется. Он зависит от того, что съела молодая мамочка перед кормлением, от возраста малыша и времени суток. В данной статье поговорим о пользе и главных отличиях переднего и заднего грудного молока.
Особое место в рационе любой кормящей женщины занимают фрукты и ягоды. Но отношение к ним очень настороженное. Ведь многие из них могут спровоцировать аллергию. В данной статье поговорим о полезных и вредных свойствах солнечной ягоды – хурмы.
Все молодые мамы в период кормления грудью озабочены правильностью своего питания, т.к. многие продукты напрямую влияют на состав грудного молока и, соответственно, на самочувствие ребенка. Поэтому к некоторым продуктам и напиткам относятся с особой осторожностью.
В период кормления грудью женщина исключает все факторы, которые могут негативно повлиять на самочувствие и поведение малыша. Следовательно, если она привыкла начинать свое утро с чашечки бодрящего кофе, стоит узнать, не навредит ли кофеин ее малышу?
В жизни каждой кормящей женщины наступает момент, когда она по каким-либо причинам желает завершить грудное вскармливание. Вопрос о том, как правильно прекратить лактацию, становится актуальным и очень волнующим для любой мамочки.
Правильно составленный рацион кормящей женщины – это залог здоровья ее малыша, ведь от того, что употребляет в пищу мама, зависит и качество грудного молока. К сожалению, не на все полезные продукты малыш хорошо реагирует. В этой статье мы рассмотрим, можно ли чернику кормящей маме, и какова ее польза.