Советы кормящим мамам

Часто молодые кормящие мамочки, переживают о том, что малыш не доедает. Многие считают, что причина в том, что их молоко обладает довольно низкой жирностью. Давайте узнаем, как повысить жирность молока и сделать его для ребенка более питательным и вкусным.
Во время грудного вскармливания женщине нужно разнообразно питаться, чтобы обеспечить своего малыша необходимым набором питательных веществ, а также получить их самой. Далее подскажем идеи приготовления интересных супов, которые можно кушать кормящей мамочке.
Обычно при простуде для снижения температуры тела принимается жаропонижающее на основе парацетамола, но если заболела кормящая мама, то возникает вполне закономерный вопрос, можно ли принимать этот препарат при лактации. Далее в статье разберемся в этом вопросе.
После родов мамочки вынуждены более тщательно контролировать свое меню, так как погрешности в питании способны негативно повлиять на здоровье малыша. Поговорим о том, как грамотно ввести в рацион кормящей черешню, чтобы предотвратить появление аллергии у крохи или же болей в животике.
Неотъемлемой частью рациона кормящей женщины должны стать продукты, содержащие много витаминов. Однако, некоторые из них могут так или иначе навредить здоровью новорожденного. Именно поэтому молодой мамочке нужно знать, какие овощи и фрукты можно кушать, а какие – нельзя.
Правильно составленное меню кормящей мамочки – это залог здоровья ее крохи. Ведь от того, что ест женщина, напрямую зависит и качество ее молока. Далее расскажем, чем полезен баклажан, можно ли при грудном вскармливании кушать эти овощи, и как правильно их употреблять.
Большинство молодых мамочек не совсем понимают, как сцеживать молоко. Отсутствие опыта может вызвать беспокойство, которое плохо скажется на лактации. Далее расскажем, как нужно правильно сцеживаться руками, чтобы не испытывать неприятных ощущений, а также в каких случаях это может понадобиться.
Лучшая пища для малыша - это молоко матери. Однако, молодые мамочки часто сталкиваются с проблемами лактации и не могут кормить ребенка грудью столько, сколько им хотелось бы. Далее расскажем, как нужно правильно прикладывать кроху, и немного поговорим о рационе кормящей женщины.
У молодых мамочек имеется много вопросов, которые касаются менструации во время грудного вскармливания. О том, когда должен восстановиться цикл после родов и влияют ли месячные на лактацию, если все же они начались, расскажем далее в статье.
Существует несколько способов контрацепции для кормящей мамочки, которые помогут предотвратить нежелательную беременность. Далее расскажем, какие контрацептивы можно принимать маме в период грудного вскармливания, чтобы не навредить здоровью малыша и не подавить лактацию.