Советы кормящим мамам

Следить за своим рационом после родов очень важно по двум причинам. Во-первых, если вы кормите ребенка грудью, то все вещества, которые вы употребляете с пищей достаются и ему. Во-вторых, организм после беременности и родов ослаблен, необходимо помочь ему восстановиться.