В развитии ребенка первого года жизни одним из важных и запоминающихся этапов является введение прикорма.

Яблоко традиционно считается наилучшим продуктом для начала знакомства с взрослой пищей. Именно поэтому яблочное пюре для детей - это первое блюдо, которое попробует ребенок после грудного молока или смеси.

Как сделать яблочное пюре ребенку

Введение прикорма только начинается и пока неизвестно, как кроха реагирует на новые продукты. Поэтому яблоки стоит брать зеленых сортов. Педиатры советуют в начале прикорма термически обрабатывать плоды. Вот как приготовить ребенку яблочное пюре:

• Кусочки очищенного яблока отварить на пару около 5 минут;
• Затем измельчить их с помощью сита или блендера;
• Позже можно просто тереть яблоко на пластмассовой терке, чтобы от прикосновения железа оно не окислялось.

Некоторые педиатры рекомендуют добавлять в блюдо немного сахара, но лучше изначально выбрать сладкие плоды. Тогда десерт принесет малышу максимальную пользу.

Как вводить яблочное пюре

Яблочное пюре для детей вводится согласно общим требованиям к первому прикорму:

• С новым продуктом ребенка знакомят, начиная с нескольких капель или с 0,5 чайной ложки, и постепенно увеличивают объем до возрастной нормы;
• Для определения реакции на новый продукт необходимо 3 дня;
• Не рекомендуется введение одновременно нескольких продуктов;
• Для детей с проявлениями аллергии необходим особый, щадящий режим знакомства с новой пищей.

Начинать вводить детское яблочное пюре необходимо с 2-3 г и постепенно за полтора-два месяца довести до 50 г. Для более точного определения суточной нормы фруктовых пюре необходимо количество полных месяцев ребенка умножить на 10.

Всегда помните, что если вы сомневаетесь, как сделать яблочное пюре ребенку или какую порцию предложить малышу - проконсультируйтесь с доктором.