В возрасте от 7-ми месяцев, когда организм ребенка хорошо развивается, вы уже можете включить в режим питания те продукты, которые будут входить в меню подросшего малыша. К примеру, прием пищи в 10 часов - в будущем станет завтраком, в 14 – обедом, который включает в себя овощные блюда с мясом и другими продуктами. Малыш в таком возрасте должен кушать 5 раз в день. Со временем вы сможете сократить количество приемов пищи, вскоре режим питания ребенка в 7 месяцев будет соответствовать режиму взрослых детей.

Если ваш ребенок был здоров все это время и начал получать новые продукты с 4-5 месяцев, то уже можно начинать прикорм ребенка мясом в 7 месяцев.

Меню питания ребенка в 7 месяцев

Мясные блюда

Мясные блюда – очень важный элемент питания, который ребенок должен получать в этом возрасте. Дело в том, что в это время мясо – один из самых главных источников белка для ребенка. А ведь это вещество очень важно для растущего организма, так как способствует строительству тканей, формированию и обновлению клеток организма. К тому же, с мясом в организм ребенка попадают витамины А, В, В12, а также железо, которое легко усваивается.

В возрасте 7-ми месяцев малыш еще не способен самостоятельно хорошо жевать – так что мясная пища, которую вы ему предлагаете, должна быть очень хорошо измельченной.

В процессе приготовления:

• очистите мясо от жил и пленок,
• отварите,
• после чего пропустите его через мясорубку, желательно несколько раз.

Возможно, малыш не будет в восторге от такой пищи, ведь, не смотря на похожую консистенцию, она очень отличается от привычной кашеобразной пищи. Для того чтобы ребенок не отреагировал отрицательно, можете прибегнуть к такой хитрости: смешайте мясной фарш и овощное пюре. Для начала не смешивайте всю порцию мяса, начните с трети, а еще лучше с четверти. Со временем увеличивайте порцию мяса, когда привыкнет, можете не смешивать, а попробуйте дать отдельно пюре и отдельно фарш. Фарш может быть сухим, так что разотрите его с молоком.

Лучше всего питание ребенка мясом в семь месяцев начинать с мясных консервов, которые содержат только один вид продукта. Особенное внимание на это стоит обратить, если малыш склонен к пищевой аллергии. Позже можно увеличить количество мясных блюд. Консервами тоже не стоит особенно увлекаться, ведь они содержат морковь, которая может вызвать каротиновую желтуху. Так что, даже если ваш ребенок не склонен аллергии, кормить его такими консервами стоит не чаще 1-2 в неделю. А тем детям, у которых консервы вызывают аллергическую реакцию, их лучше даже не пробовать. Если же в меню питания ребенка в 7 месяцев входит пюре с морковью или морковный сок, употреблять такие консервы можно не чаще одного раза в неделю.

Молочные продукты

Кроме мяса, ребенок уже должен начитать есть кисломолочные продукты. Как раз в это время у матери значительно снижается лактация и ребенка нужно переводить на молоко или кефир. К вышеназванным продуктам нужно добавлять пшеничное печенье в малых количествах. Печенье нужно обязательно размачивать в молоке, ведь в этом возрасте дети еще очень плохо жуют самостоятельно. Но, не стоит бояться за десны малыша – процесс жевания помогает зубам прорезаться и хорошо стимулирует их рост. Обязательно добавляйте к каждому приему пищи творог или овощное пюре. Во время прикорма можно использовать и витаминизированное молоко.
Малышам этого возраста еще рано питаться десертами, которые основаны на кукурузном или рисовом крахмале. Лучше заменить их ягодными, фруктовыми или злаковыми десертами.

При формировании рациона питания для ребенка, важно также учитывать вес малыша, сопутствующие заболевания, наличие аллергии и многие другие нюансы. Поэтому с правильным меню вам может помочь педиатр, у которого вы наблюдаетесь.