Растущий организм с определенного момента нуждается в большей концентрации питательных соединений, чем содержится в материнском молоке. Для удовлетворения этих потребностей и перевода малыша на взрослое меню необходим прикорм. Он помогает познакомить пищеварительную систему крохи с новыми блюдами, адаптировать ее к нагрузкам.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?

Единого мнения по рассматриваемому вопросу у педиатров нет. Большинство современных специалистов согласно, что первый прикорм при грудном вскармливании обязательно должен происходить не ранее 6-тимесячного возраста. Детям младше полугода дополнительное питание и не нужно, и вредно. В пищеварительном тракте малышей 0-5 месяцев еще не продуцируются ферменты для успешного переваривания взрослой еды, организм способен усваивать только материнское молоко или промышленную смесь.

Определяя оптимальный срок для введения новых блюд, каждая мама ориентируется на индивидуальные нюансы своего малютки, собственный рацион и рекомендации квалифицированного педиатра. Доктор поможет разработать корректный прикорм по месяцам при грудном вскармливании и укажет правильные порции. Схема составляется в соответствии с темпами развития маленького человека, набором массы и наличием пищевого интереса. В редких случаях (скудное и неполноценное меню матери, медленный рост крохи) дополнительное питание может быть назначено с 18-20 недель, но не раньше.

Как правильно вводить прикорм?

Существует две методики знакомства детей с взрослыми блюдами: педагогическая и педиатрическая. Первый вариант является самым простым способом, как вводить прикорм ребенку – примерно с 6-6,5 месяцев мама всегда присаживается за кухонный стол вместе с малышом и, если он проявляет явный интерес к содержимому тарелки, дает крохе попробовать немного пищи, буквально на кончике ложки. Данная технология подходит, если женщина тщательно следит за своим рационом, ее меню здоровое и сбалансированное.

Педиатрическая практика предусматривает строго рассчитанный прикорм по месяцам при грудном вскармливании. Он вводится, когда малютка готов к дегустации еды:

• хорошо держит голову;
• умеет сидеть;
• может двигать головой (демонстрировать отказ);
• удвоил вес с рождения;
• не совершает выталкивающих рефлекторных движений языком;
• интересуется пищей родителей.

Основные правила педиатрического подхода:

1. Предлагать еду только когда здоровье в полном порядке.
2. Если малыш категорически отвергает незнакомые субстанции, повторить попытку спустя 7-14 дней.
3. Ничего не вводить до и после плановых вакцинаций, подождать 2-3 суток.
4. Пищу давать перед базовым кормлением, просто попробовать.
5. Начинать с блюд из одного ингредиента. Если реакция на всю попробованную еду нормальная, можно смешивать овощи, фрукты, каши с мясом.
6. Предлагать небольшое количество пищи (0,5 ч. ложки), постепенно наращивая дозу, пока порция не заменит одно кормление молоком или адаптированным составом (примерно 166-188 мл).
7. Интервал между введением 2-х продуктов должен составлять не меньше 5-ти дней.
8. Давать крохе исключительно гипоаллергенную и легкоусвояемую пищу.

Прикорм для малышей по месяцам

Тактика ознакомления малютки с новой едой выбирается индивидуально, она зависит от следующих факторов:

• физиологические особенности детей;
• рацион мамы;
• скорость развития и роста крохи.

Разрабатывая прикорм грудничка по месяцам при грудном вскармливании, важно учитывать и регион проживания семьи. Существует принцип так называемой «генетической памяти» – чего не ела прабабушка, не должен употреблять малыш. Необычные продукты, экзотические для определенной географической территории, часто провоцируют у детей аллергические реакции из-за отсутствия ферментов для их переваривания в пищеварительном тракте.

Прикорм по месяцам составляется на основе назначений педиатра. Среди мам популярны два варианта такой схемы – рекомендованный в 2016 году Всемирной организацией здравоохранения, и способ, предложенный доктором Комаровским. Обе методики имеют положительные результаты, выбор осуществляется после консультации с врачом и объективной оценки реакции ребенка на вводимые продукты.

Прикорм в 3 месяца на грудном вскармливании

Вредно и даже опасно для здоровья знакомить кроху до 18 недель с новыми яствами. Раньше (30-50 лет назад) это имело смысл, рацион женщин на постсоветском пространстве был скуден, особенно в зимний и весенний период, когда овощи, ягоды, фрукты и хорошие яйца, качественные смеси отсутствовали на прилавках. В то время прикорм в 3 месяца обеспечивал малыша питательными химическими соединениями, которых не доставало в материнском молоке. Современные дети не нуждаются в сторонней пище, если мама на сбалансированной и полноценной диете.

Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании

На указанном сроке тоже слишком рано предлагать крохе взрослую еду, не до конца развитый желудочно-кишечный тракт еще не готов ее переваривать и усваивать. Педиатр может порекомендовать прикорм в 4 месяца только при сильном недоборе в весе, если стандартные методы его наращивания неэффективны. Даже при отсутствии или недостатке материнского молока лучше перевести ребенка на адаптированную смесь. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании стартует с 26 недель или позже. Раннее предложение незнакомых продуктов чревато аллергией, пищеварительными расстройствами.

Прикорм с 5 месяцев при грудном вскармливании

Когда нет медицинских причин для добавления в меню малыша «тяжелой» еды в рассматриваемом возрасте, следует оставить его исключительно на материнском молоке. Прикорм в 5 месяцев нежелателен, как и на более ранних этапах, из-за незрелости системы пищеварения и отсутствия нужных ферментативных комплексов для переваривания продуктов. Если имеются нарушения лактации, можно перевести кроху на специализированную смесь. Адекватный прикорм по месяцам при грудном кормлении поможет разработать педиатр, но позже. Введение новой еды постепенно начнется уже через 4-6 недель.

Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании

Данное время считается самым благоприятным для дегустации взрослой пищи. Передовые специалисты в сфере здравоохранения предлагают начинать простой прикорм в 6 месяцев с овощного полужидкого пюре из термически обработанного кабачка (на завтрак). При нормальной реакции на него можно добавлять в блюдо немного растительного масла. Затем вводятся другие пюрированные продукты в такой последовательности:

• цветная капуста;
• брокколи;
• гречневая каша (можно со сливочным маслом, но без молока).

Прикорм ребенка 6 месяцев согласно рекомендациям доктора Комаровского начинается с кисломолочной продукции. В первый день (между 10 и 11 часами) маленькому гурману предлагается на пробу 3-4 ч. ложки детского кефира. Постепенно порция наращивается до 150-160 мл, после чего добавляется творог. Сначала кефир смешивается с 1 ч. ложкой кисломолочного продукта, затем его объем увеличивается до 30 г.

Прикорм в 7 месяцев

Если дополнительное питание началось с овощного полужидкого пюре, с 5-ой недели в детский ознакомительный рацион вводятся новые каши. Прикорм ребенка по месяцам согласно правилам организации здравоохранения для указанного срока предполагает следующие вкусные блюда:

• рисовая, кукурузная каша (без добавления молока);
• тыква;
• яблоко.

Доктор Комаровский советует продолжить прикорм по месяцам при грудном вскармливании молочно-крупяной кашей, не исключая кефир и творог, введенные ранее. Новым блюдом лучше заменить ночное кормление между 22 и 23 часами. Оптимальные варианты:

• гречка;
• овсянка;
• рис.

Прикорм в 8 месяцев при грудном вскармливании

В указанном возрасте маленький человек остро нуждается в больших объемах сторонней пищи, желудочно-кишечный тракт вырабатывает ферменты, способные ее переварить и усвоить полезные вещества. Прикорм в 8 месяцев по утвержденной рекомендации педиатров из организаций здравоохранения включает такие продукты:

• пшенная каша (без молока);
• мясо кролика;
• чернослив;
• мясо индейки.

Согласно правилам прикорма по месяцам при грудном вскармливании по Комаровскому, в рацион добавляются:

• овощные отвары;
• суп на слабом курином бульоне;
• овощные пюре;
• перетертое мясо курицы или индейки (филе);
• яичный желток (вкрутую, не больше половинки).

Прикорм в 9 месяцев при грудном вскармливании

С этого момента в идеале малютка всего дважды в сутки получает материнское молоко, основное насыщение происходит за счет стороннего питания. Прикорм ребенка по месяцам при грудном вскармливании на основе разработок Всемирной организации здравоохранения предусматривает введение большего количества фруктов. Начать следует с грушевого пюре, постепенно добавляя другие варианты.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании по советам Комаровского на описываемом сроке дополнительно включает:

• картофельное пюре;
• протертое мясо (любое нежирное);
• молочно-крупяные каши с кусочками фруктов (если уже есть зубы);
• не сильно перетертые овощные супы и пюре.

Прикорм в 10 месяцев при грудном вскармливании

Растущий малыш в рассматриваемом возрасте уже хорошо усваивает взрослую пищу. Оптимальный прикорм в 10 месяцев включает разные многокомпонентные блюда:

• все овощи, не вызывающие газообразование в кишечнике;
• гипоаллергенные фрукты и ягоды;
• соки, компоты;
• диетическое мясо;
• кисломолочная продукция;
• супы на рыбном бульоне (некрепком);
• яичные желтки.

Прикорм в 11 месяцев

Почти годовалому ребенку разрешается большинство продуктов с родительского стола. Согласно рекомендациям педиатров даже пища, способная вызвать аллергию, добавляется в прикорм в 11 месяцев – меню пополняется рыбой и десертами (сухой бисквит, печенье). Для поддержки моторики кишечника в рационе присутствуют сухофрукты, особенно чернослив и курага.

Осторожность следует проявлять в отношении экзотической еды и деликатесов. По любым правилам прикорма по месяцам при грудном вскармливании нежелательно давать крохе продукты, не распространенные в регионе его проживания. Их употребление может спровоцировать тяжелую аллергическую реакцию и опасные последствия непереносимости некоторых веществ.

Прикорм после года

С 12-ти месяцев биологическая потребность малыша в материнском молоке отсутствует. Если прикорм ребенка по месяцам до года является дополнительным источником питательных компонентов, то по достижении данного возраста взрослая пища становится основной. Дальнейшее прикладывание к груди остается на усмотрение родителей. Педиатры советуют не предлагать молоко часто, смысл его потребления в таких случаях не насыщение, а ощущение близости с мамой, чувство безопасности и спокойствия.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании – таблица

Чтобы упростить женщинам разработку рационального меню для маленьких гурманов существуют наглядные пособия. Ниже представлены схемы, примерно отражающие предлагаемый Всемирной организацией здравоохранения прикорм – таблица по месяцам включает рекомендованные блюда с указанием разовой дозировки. Порции жидкостей измеряются в миллилитрах, пюре и твердой пищи – в граммах.

На следующей картинке показан разработанный доктором Комаровским прикорм ребенка по месяцам – таблица тоже содержит перечень разрешенной еды и напитков для определенных возрастов. В соответствующих графах приведены рекомендуемые объемы порций в миллилитрах и граммах. Дозировки лишь приблизительны, они могут варьироваться, потому что зависят от индивидуальных потребностей, темпов развития и вкусов малютки.