В основном кормление ребенка в 5 месяцев кардинально не отличается от привычного режима питания и только ближе к полугоду у малыша должен выработаться правильный режим, когда чередуются разные виды прикорма и основная еда младенца – молоко или смесь. В некоторых случаях, когда ребенок маловесный или находится на искусственном вскармливании, пробовать новые продукты он может уже с пятимесячного возраста, обязательно по согласованию с доктором.
Вводим прикорм в 5 месяцев
Итак, как уже упоминалось выше, малыши, достигшие пятимесячного возраста уже готовы к введению новых продуктов. Для того чтобы знакомство ребеночка с первыми в его жизни блюдами прошло в позитивном ключе, необходимо готовить их практически жидкой консистенции, чуть гуще привычной для него пищи. Тогда у ребенка не возникнет проблемы с глотанием, и он полюбит новый продукт.
Деткам с нормальным и избыточным весом в качестве первых продуктов лучше всего подойдет кабачок и картошка. А вот с фруктового прикорма начинать не стоит, ведь есть риск, что малышу больше понравится сладкий вкус яблочка, и уже овощи он есть не захочет. Для первого раза достаточно будет половинки чайной ложечки.
Когда мы вводим прикорм в 5 месяцев малышу, не добирающему в весе, то лучше, если им станет сытная кашка. Ее можно готовить самостоятельно или покупать в специализированных детских отделах.
Для начала можно попробовать безглютеновые рисовую, кукурузную и гречневую каши. Как и в случае с овощами, начинать нужно с половинки чайной ложечки на пробу, а к концу месяца уже довести разовую порцию до 150 грамм, то есть одно кормление полностью заменяется на кашку, либо овощное пюре.
Примерное меню ребенка в 5 месяцев
Режим питания ребенка 5 месяцев не слишком отличается от его привычного графика, потому как блюда первого прикорма даются только в утренние или дневные часы, а все остальные кормления грудным молоком или смесью неизменны.
- 5.00 – 6.00 молоко/смесь.
- 9.00 – кашка либо однокомпонентное овощное пюре + молоко/смесь.
- 12.00 – молоко/смесь.
- 15.00 – молоко/смесь.
- 18.00 – молоко/смесь.
- 21.00 – 22.00 – молоко/смесь
Постепенно, в течение 2-3 недель, начиная с половинки чайной ложечки, следует ежедневно увеличивать порцию малыша. Если ребенок простит после прикорма грудь или бутылочку, то нельзя ему в этом отказывать, но старайтесь, чтобы питание было сбалансированным.
Грудное вскармливание в 5 месяцев занимает 90% из всех кормлений и продолжает быть главной составляющей рациона малыша, но постепенно, в течение последующих 6 месяцев каждое из кормлений заменяется новыми блюдами прикорма и ребенок сосет грудь лишь ночью.
Чем кормить ребенка в 5 месяцев?
Молодым мамам бывает непросто во время введения прикорма, ведь через этот этап они проходят впервые, а потому в помощь им будут рецепты для детей 5 месяцев, которые очень просты и доступны каждому. После того как малыш познакомился со вкусом картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты можно готовить как моно, так и многокомпонентные блюда.
Пюре морковное с брокколи
Если у ребенка нет пищевой аллергии, то ему можно смело предлагать очень полезный овощ – морковь в сочетании с нежной брокколи.
Ингредиенты:
- морковь – 1 шт;
- капуста брокколи либо цветная – 2 соцветия.
Приготовление
Небольшую морковь очистить и нарезать маленькими кубиками или кружочками. Капусту разбирают на соцветия, и для малыша нам потребуется только 2 из них, которые следует тщательно промыть под струей воды. Затем морковь отваривают до полуготовности в течение 20 минут, после чего добавляют капусту и варят еще 10 минут. После этого овощи следует вынуть из воды, дать возможность им остыть и пюрировать при помощи блендера.
Овощной супчик
Для деток на искусственном вскармливании хорошо готовить молочный суп с овощами, который одновременно и питательный и витаминный, а значит, очень полезен ребенку.
Ингредиенты:
- картофель – 1 шт;
- морковь – 1 шт;
- молоко пополам с водой – 200 мл.
Приготовление
В воде отварить мелко порезанные овощи, добавив щепотку соли. После готовности картошки и морковки воду слить, размять их вилкой и добавить молоко, разведенное с водой, ведь цельное малышу пока еще нельзя. Смесь довести до кипения и супчик готов! По такому же рецепту можно варить суп из любых овощей, а если ребенок не переносит молока, то бульон, в котором варились овощи, не сливают.
Кашка из риса
Ингредиенты:
- рисовая крупа – 1 ст.л;
- вода – 0,5 ст;
- молоко – 0,5 ст;
Приготовление
Рис тщательно перемолоть на кофемолке, залить водой и варить до готовности в закрытой кастрюльке на маленьком огне. Когда жидкость практически выпарилась, добавляют молоко и варят еще минут 5.