Каждая мама, еще до того, как ее дочь станет девушкой, должна ей рассказать, что такое месячные, почему они возникают. Это поможет девочке психологически подготовиться к данному явлению. Ведь психологи уже давно установили, что для большинства девочек менархе (первая менструация),- это большой стресс.
После того, как месячные у девочки уже начались, необходимо научить молодую девушку тому, как считать менструационный цикл и узнать его продолжительность. Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.
Что такое менструационный цикл и как его правильно рассчитать?
Под данным определением принято понимать временной отрезок, продолжительность которого равна количеству дней от первого дня одной менструации до первого следующей. Многие молодые девушки часто допускают ошибку, производя расчет продолжительности цикла не с первого, а с последнего дня предыдущих месячных.
Так в ходе длительных исследований была установлена нормальная продолжительность менструального цикла, которая может колебаться в пределах 21-35 дней. Если она выходит за границы указанной выше нормы, говорят о нарушении. Подобная ситуация требует диагностики и установления причины, ведь в большинстве своем, сбой цикла, - это всего лишь симптом какого-либо гинекологического заболевания.
Однако допускаются однократные сбои, особенно в подростковом возрасте, когда цикл только начинает устанавливаться (на это может уйти достаточно много времени - 1,5-2 года), или же уже после 45 лет, когда репродуктивные функции женского организма угасают, и нарушение цикла - также частое явление. Поэтому при установлении причины нарушения цикла гинекологи всегда обращают внимание на возраст пациентки.
Что касается того, как правильно посчитать продолжительность менструационного цикла, то для этого достаточно взять календарь и сделать несложный расчет. Так за отправную точку берут первый день предыдущих, уже прошедших месячных, и считают от него количество дней до наступившей недавно менструации. Например, у девушки первый день предыдущих месячных был 10 сентября, а следующие наступили 6 октября. Таким образом, продолжительность цикла составляет 27 дней. С помощью данного примера несложно понять, как считается менструационный цикл.
При этом необходимо отметить, что в период становления цикла допустимы колебания, продолжительностью в 1-3 дня. Более того, уже довольно зрелые женщины периодически отмечают у себя изменение продолжительности цикла. Происходит это в силу изменения гормонального фона, что в свою очередь может быть вызвано многими факторами (стресс, изменение климатических условий, хронические заболевания внутренних органов и т.д.).
В каких случаях наиболее часто отмечается сбой менструального цикла?
Рассказав о том, как девушке считать дни менструационного цикла и узнать его продолжительность, давайте рассмотрим наиболее частые причины, приводящие к его нарушениям.
Так, нормальным явлением нарушение цикла считается при:
- при установке цикла у девочек-подростков (в течение 2 лет после менархе);
- после родов (особенно, если женщина кормит грудью);
- при наступлении менопаузы (меняется гормональный фон).
Все остальные причины подлежат тщательному обследованию со стороны врачей и корректировке.
Так примером причин, которые оказывают непосредственное влияние на менструальный цикл, могут быть:
- воспалительные заболевания репродуктивной системы;
- аборты;
- инфекционные заболевания;
- длительный прием гормональных препаратов;
- врожденные аномалии развития репродуктивных органов т.д.
Таким образом, зная, как правильно посчитать продолжительность менструационного цикла, девушка без труда сможет определить дату следующих месячных.