Примерно к 50-ти годам, в виду замедления обмена веществ, уменьшается и обмен вырабатываемых женским организмом гормонов. В результате наблюдается торможение процесса обновления клеток, что приводит к развитию болезней и проблем со здоровьем. При этом отмечается отсутствие менструаций, что в медицине получило название менопауза.
Что такое менопауза?
Не все женщины знают, что климакс и менопауза – это не синонимичные понятия. Климакс включает в себя несколько периодов: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.
Пременопауза - это временной отрезок, длящийся с конца последней регулярной менструации и до менопаузы.
Менопауза же, в свою очередь, - это время отсутствия месячных в позднем возрасте.
Только спустя год с начала менопаузы наступает постменопауза, которая длится до конца жизни женщины.
Когда в норме наступает менопауза?
Многих женщин, которым уже исполнилось 45 лет, интересует вопрос, касающийся того, каковы основные симптомы менопаузы у женщин.
Первым и основным признаком наступления менопаузы является отсутствие очередной менструации. Кроме того, женщины отмечают появление:
- перепадов настроения;
- ухудшение общего самочувствия;
- потливость;
- перепады давления;
- учащение сердцебиения.
Многие женщины, когда наступает менопауза, отмечают появление, так называемых «приливов» - состояний, когда женщину бросает в жар, кожные покровы становятся гиперемированными, повышается артериальное давление, учащается пульс. Все это связано с изменением гормонального фона организма. В среднем, менопауза наступает в возрасте 50-51 года.
Каким изменениям подвергается организм?
Многие женщины и понятия не имеют, как начинается менопауза. Узнают они об этом только с началом изменений в организме.
Так, в силу уменьшения выработки гормонов, многие отмечают появление сухости во влагалище. При этом, половые контакты становятся очень болезненными для женщин. Со временем происходит быстрая потеря костной массы, о чем свидетельствует развивающийся остеопороз.
Постоянные перепады настроения изматывают женщину. Многие начинают отмечать появление бессонницы и нарушение сна.
Что необходимо делать при менопаузе?
С приближением возраста 45 лет (приблизительный период начала климакса) у женщин возникает вопрос: что делать, чтобы безболезненно перенести этот период?
В первую очередь необходимо позаботится о своем здоровье. Снижение физических нагрузок и прием витаминных комплексов, позволит легче переносить проявления климакса.
В последнее время, в виду изменения окружающей среды, врачи начинают отмечать, так называемый ранний климакс, при котором менопауза и постменопауза наблюдается уже в 40-45 лет.