Главная > Женское здоровье > Хорошее самочувствие > Выпадают волосы - что делать?

Выпадают волосы - что делать?

Длинные, густые локоны издавна считаются лучшим украшением женщины в любом возрасте. Но различные неблагоприятные факторы приводят к нарушению иммунитета и обмена веществ - страдает кожа головы и волосяные луковицы, вследствие чего волосы могут истончиться, и даже начать активно выпадать.

Выпадают волосы – что делать

Почему выпадают волосы?

Причины алопеции (медицинский термин, обозначающий выпадение волос) можно разделить на 2 группы: внешние и внутренние. В первом случае имеют место такие факторы:

  1. Агрессивный уход. Укладки утюжком или плойкой, частые окрашивания, химическая завивка, некачественная косметика.
  2. Прием медикаментов. Антидепрессанты, антикоагулянты, гипотензивные, противозачаточные и другие препараты.
  3. Температурные перепады. Перегрев и переохлаждение провоцируют нарушения обмена веществ в луковицах.

Когда патология вызвана внутренними проблемами, выяснить, с чем связано выпадение волос, можно только с помощью специалистов. Вероятнее всего вы услышите следующие диагнозы:

  1. Дисбаланс гормонов. При половом созревании девушек, климаксе и беременности, многие замечают интенсивное выпадение волос.
  2. Эмоциональные и физические перегрузки. В условиях стресса пряди сильно редеют.
  3. Дефицит витаминов и микроэлементов. Ситуация возникает сезонно или на фоне диет для похудения.
  4. Инфекции. Бактериальные, грибковые и вирусные болезни кожи негативно сказываются на локонах.
  5. Воспалительные процессы с высокой температурой тела. Жар приводит к нарушению кровообращения и утрате волос.

Другие возможные причины алопеции:

  • системная красная волчанка;
  • шейный остеохондроз;
  • гипотиреоз/гипертиреоз, патологии щитовидной железы;
  • ревматоидный артрит;
  • гепатиты;
  • раковые опухоли;
  • облучение и химиотерапия;
  • псориаз;
  • болезни почек;
  • пищеварительные заболевания.

Что делать, если выпадают волосы?

Если обильная потеря шевелюры вызвана внешними факторами, лечение волос от выпадения будет заключаться в подборе правильной ухаживающей продукции, исключении использования фенов, плоек и утюжков, а также снижении количества фиксирующих средств при укладке. Можно обратиться в салон красоты, посетить несколько сеансов по восстановлению здоровья волос, приобрести профессиональные средства или выполнить аналогичные процедуры в домашних условиях, а также использовать народные методы.

Что делать, если выпадают волосы

В остальных случаях необходимо обратиться к опытному трихологу. Врач составит индивидуальный курс лечения или посоветует обратиться к другим специалистам: дерматологу, эндокринологу, невропатологу. Но чтобы выяснить, как остановить выпадение волос, важно узнать причину патологии. Для этого придется сделать несколько инструментальных и лабораторных исследований:

  • анализ крови на скрытые инфекции;
  • трихограмму;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • гормональную панель;
  • анализ на содержание железа в крови.

Что делать, когда выпадают волосы при кормлении?

Если вы заметили, что выпадают волосы при ГВ (грудном вскармливании), следует обеспечить локонам усиленный уход - отдайте предпочтение натуральным шампуням, маскам, бальзамам и кондиционерам. Также в период лактации женщине необходимо больше витаминов (особенно - группы В), жирных кислот и железа, ведь кормление грудью сопряжено с их острым дефицитом в организме. Перечисленные вещества содержатся в следующих продуктах:

  • фрукты и листовидные овощи;
  • зелень;
  • морская и океаническая рыба;
  • крупы (гречка, овес, булгур, пшеница);
  • растительные масла.

Если выпадают волосы после беременности

Описываемый процесс является совершенно нормальным и обратимым. При вынашивании ребенка у женщины выделяется большое количество гормона эстрогена, ответственного за красоту и густоту локонов, а после родов его концентрация резко падает. Поэтому новоиспеченным мамам не стоит волноваться о том, что делать при выпадении волос. Уровень половых гормонов постепенно придет в норму, и пряди вернуться в прежнее дородовое состояние. Главное:

  • минимум переживаний;
  • сбалансированный рацион;
  • полноценный отдых.

Когда волосы выпадают пучками

Сильная очаговая алопеция, сравнимая с облысением у мужчин, требует грамотного комплексного подхода. Если волосы выпадают клочьями - причины кроются в серьезных внутренних нарушениях и не нужно пытаться самостоятельно избавиться от проблемы. В таких случаях требуется помощь квалифицированного трихолога и других медиков. Посредством исследований специалисты смогут выяснить, почему выпадают волосы - что делать для решения проблемы они посоветуют после тщательной диагностики.

После мытья головы сильно выпадают волосы

Основной причиной проблемы является неподходящая косметика и агрессивный уход, в результате которого пряди истончаются, теряют влагу и витамины. Единственный совет, как бороться с выпадением волос в этом случае - сменить линейку продуктов для мытья и питания локонов, обеспечить им отдых от высокотемпературных укладок и воздействия химикатов. Лучше отдать предпочтение органической косметике и естественной сушке прядей.

После мытья головы сильно выпадают волосы

Как лечить выпадение волос?

Существует набор базовых мероприятий, способствующих нормализации состояния кожи головы:

  1. Следить за режимом и правильно питаться.
  2. Отказаться от пагубных привычек.
  3. Избегать стрессов.
  4. Временно исключить агрессивные укладки, окрашивания и завивки.
  5. Подобрать хорошие ухаживающие средства и аксессуары.

Если перечисленные советы не помогают, дать ответ на вопрос, как вылечить волосы от выпадения, сможет только трихолог.

Аптечные средства против выпадения волос

Лечение проблемы предполагает использование системных медикаментов. После выяснения диагноза специалист назначит, что принимать при выпадении волос. При таких условиях рекомендуются следующие лекарства в таблетках:

  • Нутрикап;
  • Медобиотин;
  • Приорин;
  • Селенцин;
  • Пантовигар;
  • Ревалид;
  • Перфектил.

Эти средства представляют собой витаминно-минеральные комплексы. При необходимости коррекции гормонального баланса или терапии инфекционных болезней назначаются соответствующие медикаменты. Дополнительно применяются местные препараты, которые нужно мазать или втирать в кожу головы:

  • Фитовал;
  • Концепт;
  • Биоксил;
  • Ланьер;
  • Ринфолтил.

Народные рецепты от выпадения волос

В качестве поддерживающей терапии можно воспользоваться домашними способами увеличения густоты локонов. Рекомендуется полоскать их настоями трав: ромашки, чабреца, коры дуба и крапивы. Прекрасно помогает и такой народный рецепт как горчичная маска (смесь из равного количества горячей воды и порошка горчицы). Втирайте её в кожу головы 1-2 раза в неделю, по желанию можете добавлять в массу яичный желток и репейное масло.

Есть и более простые домашние средства от выпадения волос, например, хна. Она укрепляет и питает фолликулы, препятствует потере влаги. Для такой маски вам понадобится 2 часть хны и 1 часть воды. Залейте хну кипящей водой, постоянно помешивая, до получения однородной пасты. Ни в коем случае не используйте металлическую посуду или ложки! Нанесите хну на сухие волосы, а затем наденьте пластиковую шапочку для душа. Через 15-45 минут тщательно промойте пряди теплой водой с небольшим количеством шампуня.

домашние средства от выпадения волос

Как предотвратить выпадение волос?

Для профилактики алопеции трихологи советуют:

  1. Каждый день выполнять массаж корней волос. Для усиления эффекта можно смочить подушечки пальцев репейным маслом.
  2. Периодически использовать профессиональные маски для домашнего ухода или народные рецепты.
  3. Отдавать предпочтение органической косметике.
  4. Купить щетку из натуральных материалов.
  5. Реже применять фен и утюжок, красить и завивать пряди.

Если сильно выпадают волосы в определенные сезоны, следует курсами принимать витамины и микроэлементы.