После рождения ребенка рацион женщины похож на очень строгую диету, так как из меню исключается довольно много привычных продуктов. Что самое неприятное, запрещена основная масса вкусных блюд, включая различные сладости и любимый многими шоколад. В данном случае какао при грудном вскармливании кажется волшебным лакомством, даже если оно сварено без добавления сахара. Но данный продукт является основным ингредиентом шоколада, соответственно, может вызвать аллергическую реакцию.

Можно ли пить какао при грудном вскармливании в первый месяц?

Как известно, в течение 4-5 недель с момента своего рождения ребенок только начинает адаптироваться к внешним условиям. Его пищеварительная система еще не полностью приспособлена к поступлению пищи, а кишечник не заселен бактериями. Поэтому некоторые продукты, включая какао, способны провоцировать негативные последствия в виде повышенного газообразования и аллергии.

Педиатры не советуют употреблять рассматриваемый напиток в первый месяц лактации. Но если женщина просто не в состоянии себе отказать в паре глотков ароматного какао, желательно пить натуральный продукт, сваренный на нежирном или разбавленном водой молоке, не чаще 1 раза в 4-5 дней. Предпочтительное время приема – утром, сразу после прикладывания малыша к груди. Это позволит раньше отследить его реакцию на потребление напитка.

Можно ли пить какао при кормлении грудью с 2-х месяцев?

По мере адаптации ребенка к диете мамы и укрепления его иммунитета, рацион кормящей женщины постепенно расширяется. Обычно она сама решает, какие продукты стоит добавлять в меню, внимательно наблюдая за самочувствием крохи и состоянием его кожных покровов после введения новых блюд и напитков.

Употребление какао во время грудного вскармливания в данном случае также остается на рассмотрение новоиспеченной матери. Если малютка нормального реагирует на чашку выпитого лакомства, нет причин лишать себя такого удовольствия, которое, кстати, еще и стимулирует лактацию. Содержание кофеина в какао минимально, поэтому, вопреки распространенному заблуждению, оно никак не повлияет на качество и продолжительность сна ребенка.

Важно во всем соблюдать меру – педиатры разрешают не более 1 чашки напитка в день. Рекомендуется варить его из натурального порошка на обезжиренном молоке, употреблять сразу после утреннего кормления.