С наступлением лета перед каждой семьей, в которой подрастает ребенок, встает вопрос – как провести летние каникулы. Некоторые родители отправляют детей в оздоровительные лагеря, другие – к бабушке в деревню. Однако практически всегда соблюдается одно условие – важно, чтобы в жаркое время года ребенок проводил много времени рядом с водоемом. Понимая это, родители начинают задаваться вопросом, как научить ребенка плавать. В данном случае важно применить правильные методы обучения плаванию, а также учитывать возраст и индивидуальные особенности развития ребенка.

В каком возрасте учить ребенка плавать?

Примите во внимание важный совет, которые дают опытные тренеры по плаванию – не следует обучать ребенка самостоятельно плавать раньше шестилетнего возраста. До достижения ребенком этой возрастной отметки используйте дополнительные средства – круги, нарукавники.

Учим плавать малыша: последовательность действий

Итак, приведем вам алгоритм, следуя которому, вы сможет быстро и эффективно обучить плаванию своего малыша:

1. Выберите подходящее место для купания. Санитарное состояние водоема должно быть подходящим, другими словами – вода должна быть предельно чистой. Температура воды - не менее двадцати трех градусов, а температура воздуха – как минимум двадцать пять. Походите по дну водоема, чтобы узнать, нет ли там острых камней, арматуры, битого стекла.
2. Научите ребенка не бояться воды. Заходите с малышом в воду постепенно, не используйте такие агрессивные методы, как резкое окатывание ребенка, забрасывание его в воду. Это может надолго отбить у малыша охоту учиться плавать. Кроме того, запаситесь терпением: ведь мы учим плавать малыша таким образом, чтобы процесс проходил в игровой форме и доставлял ребенку удовольствие!
3. Учим погружаться в воду. Чтобы ребенок не боялся воды, он должен ее полюбить. Поэтому, если вы научите малыша погружаться в воду и находиться под водой несколько секунд, это значительно облегчит задачу, так как малыш не будет бояться захлебнуться при плавании. Ребенок будет инстинктивно задерживать дыхание и не испугается, если при неудачной попытке заплыва пойдет ко дну. Безусловно, обучение плаванию следует проводить на мелководье. Чтобы ребенок умел задерживать дыхание, начинать упражнения следует в домашней ванной с раннего возраста. Однако желательно все же применять данную технику тогда, когда малыш уже способен понимать, чего хочет от него взрослый. Нужно приподнять ребенка над водой, и по команде «ныряй» окунуть в воду с головой. Да, возможно, первый раз он расплачется, однако постепенно привыкнет и полюбит нырять.
4. Плывём! Теперь вы знаете, где научить ребенка плаванью. Что касается самой техники, то существует несколько разновидностей обучения. Самый просто метод – поддерживая ребенка под живот, двигайтесь вперед и следите, чтобы малыш правильно двигал ручками и ножками. После нескольких пробных заплывов с поддержкой отпустите его буквально на секунду. Если вы поймете, что у ребенка получается держаться на воде и плыть, значит результат не за горами. Совсем скоро ваше чадо будет проплывать все большую и большую дистанцию.

Научите ребенка лежать на воде – это даже проще, чем само плавание. Поддерживая его под спину, положите на воду таким образом, чтобы тело располагалось строго горизонтально. Вскоре ребенок сам уловит момент и поймет, как легко держаться на воде.

Можно ли плавать грудничку? Конечно, можно, однако это зависит от особенностей малыша. Если ребенок спокойный – учите его плавать в домашней ванне с самого раннего возраста. Если же малыш беспокоен, часто плачет, имеются проблемы по неврологической части - стоит подождать, ведь плавание может вызвать большой стресс у слабого или нервного ребенка.