Как известно, один из главных показателей здоровья ребенка – это его вес. С первых дней жизни новорожденного малыша врачи постоянно отмечают прибавку массы его тела, отмечая ее в медицинской карте ребенка.

После 2 лет необходимость в регулярном посещении медицинского учреждения отпадает, и родители часто просто не замечают, что у их ребенка существуют некоторые проблемы с весом. Между тем, как превышение, так и дефицит массы тела у детей способны привести к достаточно серьезным последствиям.

В дальнейшем полный ребенок не может выполнять даже самые простые физические упражнения, у него возникает одышка, могут появиться сбои в работе сердца. Очень часто грузное тело слишком сильно давит на ноги, отчего они начинают болеть и быстро уставать. К тому же, излишний вес также увеличивает нагрузку на позвоночник ребенка.

В случае недобора веса малыш также будет очень быстро уставать и не сможет выполнять простейшие гимнастические упражнения. Скорее всего, он будет плохо учиться в школе, станет невнимательным и рассеянным.

Существуют специальные таблицы, позволяющие установить норму массы тела у детей определенного возраста. С их помощью вы сможете определить, насколько вес вашего ребенка отличается от среднего показателя для детей с теми же параметрами.

Между тем, такой способ определения нормальной массы для вашего ребенка не отличается высокой точностью. Чтобы понять, есть ли у вашего малыша проблемы с весом, необходимо рассчитать индекс массы его тела. Рекомендуется ежегодно рассчитывать этот параметр для каждого ребенка и, с помощью специальной таблицы, определять, к какой категории он относится.

Как рассчитать индекс массы тела для детей?

Для того чтобы определить ИМТ для детей, необходимо массу тела ребенка в килограммах разделить на его рост в метрах в квадрате. Далее полученное значение нужно подставить в соответствующую полу ребенка таблицу. Такая таблица имеет вид графика зависимости индекса массы тела от возраста ребенка. Смотря на каком участке графика окажется полученное вами число, вы сможете с легкостью понять, обладает ли ваше чадо нормальным весом, или же страдает ожирением или недобором массы тела.

Кроме того, на такой таблице вы можете регулярно отмечать полученные значения. Так, в дальнейшем можно будет увидеть, имеется ли у ребенка склонность к ожирению или похудению, чтобы вовремя предотвратить начинающийся в организме сбой.