Каждая женщина, ожидающая малыша, признается, что беременность – чудесное время. Но часто оно омрачается плохим самочувствием – токсикозом и тошнотой, усталостью, болезненными ощущениями внизу живота. К тому же и головные боли во время беременности – явление совсем не редкое. От чего же появляются эти мучения?

Причинами головных болей при беременности являются:

• Гормональные изменения, происходящие в организме. Концентрация прогестерона и эстрогена в крови увеличивается. Гормональные «бури» усиливают циркуляцию крови, кровеносное давление то поднимается, то падает. Все это вызывает головную боль.
• Употребление продуктов, вызывающих тонус сосудов головного мозга: шоколад, какао, кофе, сыр, вино, авокадо и др.
• Воспалительный процесс в носовых пазухах – синусит.
• Стресс.
• Голод.
• Недосып, или, наоборот, избыток сна.
• Резкий неприятный запах.
• Яркий свет.

Замечено, что у будущих мам, страдавших мигренями до наступления беременности, возникают головные боли меньшей интенсивности или вообще отсутствуют.

Последствия головной боли

Сама по себе боль в голове на состоянии ребенка не отражается. Но она приносит мучения и плохое настроение маме. Однако иногда сильная головная боль при беременности может быть следствием таких заболеваний как менингит, синусит, глаукома и гематома головного мозга. Кроме того, нарушение кровообращения при вегетососудистой дистонии и остеохондрозе в шейном отделе позвоночника также вызывают такое недомогание.

Лечение головной боли при беременности

К сожалению, большинство лекарств, справляющихся с этим недугом, при беременности противопоказаны. Ведь при их принятии существует риск аномального развития плода.

Прежде чем принять таблетку, попробуйте облегчить свое состояние некоторыми мерами.

• Унять головную боль поможет свежий воздух, поэтому проветрите помещение и лягте на удобный диван, выключите свет и телевизор. Можно подремать или поспать около часа.
• Если есть возможность и силы, прогуляйтесь.
• Облегчение может наступить, если к пульсирующей доле головы приложить холодный компресс из помятого листа капусты. Но его не стоит держать долгое время, чтобы не простудить голову.
• Попробуйте массаж головы кончиками пальцев. Движения должны быть круговыми, легкими, без нажима.
• Помойте голову теплой водой – эта процедура расслабляет.
• Снять головную боль при беременности поможет свежезаваренный чай из мелиссы, мяты, шиповника или ромашки. При понижении давления надо выпить кружку сладкого черного чая.
• Воспользуйтесь ароматерапией для ослабления боли. Всего пару капель масла лаванды или мяты, втертые в виски, творят чудеса – боль отступает. Можно просто вдыхать масло с салфетки.
• Шарф или платок, одетый на голову и туго затянутый, также облегчит ваше состояние.

Возможно, вы не поклонница таких домашних средств, или боль не проходит. Тогда стоит обратиться к терапевту.

Лекарства на основе анальгина (Спазмалгон) при беременности запрещены, поскольку они вызывают изменения состава крови, как у матери, так и плода.

Болеутоляющие препараты на основе аспирина (например, Цитрамон или Цитрапар) беременным противопоказаны из-за возможного развития пороков сердца у плода. Кроме того, принятие таких лекарств может привести к кровотечениям, что ставит под угрозу беременность.

Женщинам в положении рекомендуют препараты на основе парацетамола – Панадол или Эффералган.

Частые головные боли при беременности могут свидетельствовать о гипертонии или гипотонии, поэтому лечение будет комплексным и сведется к понижению или повышению давления.

Процесс вынашивания ребенка должен доставлять будущей маме положительные эмоции, поэтому не терпите боль и боритесь с нею!