Чай для лактации

чай для лактации

Правильная выработка грудного молока – результат сложных гормональных механизмов в организме матери. Лактация зависит от интенсивности секреции пролактина в гипофизе. Чтобы ее повысить иногда рекомендуется специальный чай домашнего или серийного изготовления. Женщины часто переоценивают подобные напитки, ожидая от них слишком много.

Помогает ли чай для лактации?

Описываемая группа средств оказывает положительное действие на продуцирование молока, но никак не влияет на выработку пролактина. Каждый чай, повышающий лактацию, представляет собой биологически активную добавку, которая производит косвенный эффект:

  1. Выброс в кровь окситоцина. Этот гормон облегчает процесс кормления, потому что ускоряет течение молока, но не увеличивает его объем. Окситоцин секретируется благодаря любому теплому напитку, включая простую воду.
  2. Нормализация функций организма. Травы, входящие в чай для лактации, улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта и младенца, и матери. Они стабилизируют нервное состояние, оказывают успокоительное и расслабляющее действие. Эти эффекты благоприятно отражаются на лактации.
  3. Пополнение запасов жидкости. Зрелое молоко состоит почти на 80% из воды. Чем больше влаги, включая разный чай, потребляет мама, тем активнее вырабатывается питание для малыша. Заменить любой напиток можно обычной водой.

Чай для лактации – какой лучше?

В аптеках предлагается огромный выбор готовых смесей для заваривания отечественного и зарубежного производства. Из-за такого разнообразия сложно понять, какой чай для лактации поможет быстрее, особенно учитывая почти идентичный состав этих средств, который включает следующие травы:

  • фенхель;
  • тмин;
  • анис;
  • мелисса;
  • лимонная вербена;
  • гибискус;
  • крапива;
  • галега;
  • ромашка;
  • шиповник;
  • малина;
  • аспалатус;
  • пажитник;
  • золотая розга;
  • подорожник;
  • клевер;
  • мята и другие растения.

Описываемые напитки выпускаются в гранулированной быстрорастворимой форме или в виде смеси сухих измельченных трав. Их действие очень индивидуально и зависит от физиологических особенностей женщины и ее младенца, поэтому каждая мама должна сама найти лучший чай для лактации. Педиатры рекомендуют такие марки:

  • HiPP;
  • Leros;
  • Babylove Mama;
  • Humana;
  • Нестик;
  • Weleda;
  • Бабушкино Лукошко;
  • Fleur Alpine Organic;
  • Лактавит;
  • Bebivita.

Чай с молоком при грудном вскармливании

Чай с молоком при грудном вскармливании

Многие неопытные мамы следуют советам по поводу заботы о ребенке старших родственниц и подруг. Одна из частых рекомендаций – пить зеленый или черный рассыпной чай с молоком для лактации. Доктора и квалифицированные консультанты негативно относятся к данному методу. Ни сам чай, ни коровье молоко, особенно парное, не способствуют улучшению лактации, а в некоторых случаях даже подавляют ее.

Зеленый чай с молоком при грудном вскармливании

Рассматриваемый напиток содержит вещество теин, похожее по механизму действия на кофеин. Такой чай для лактации производит стимулирующий эффект на нервную систему, может повысить возбудимость малыша, привести к нарушениям сна, капризности и раздражительности. Если ребенок склонен к возникновению аллергических реакций, употребление данного средства ухудшит их симптомы.

Молочный зеленый чай при лактации еще опаснее в плане иммунного ответа. Коровий белок даже после пастеризации остается сильным раздражителем, он провоцирует колики и метеоризм, расстройства стула. Парное молоко содержит много эстрогеноподобных веществ, которые подавляют секрецию пролактина и снижают лактацию. Питье зеленого чая допускается только при его нормальной переносимости младенцем, но в малом количестве. Педиатры советуют ограничиться 250-270 мл в день.

Черный чай с молоком при грудном вскармливании

Этот вариант напитка обладает похожими свойствами. Взрослого человека он бодрит аналогично кофе, но грудничку такой эффект противопоказан, поэтому черный, чистый или с добавками, чай для повышения лактации – плохой выбор. При большой любви мамы к данному питью лучше его заменить менее бодрящим и стимулирующим нервную систему средством. Белый чай обладает такими же приятными вкусовыми качествами, но почти не содержит теин. Его можно употреблять каждый день, соблюдая умеренность – не более 500 мл в сутки.

Чай со сгущенным молоком при грудном вскармливании

Представленный рецепт лактогонного напитка педиатры не одобряют. Его чудодейственные свойства – миф, не имеющий доказательств. Ни сгущенное молоко, ни чай для улучшения лактации неэффективны. В первом ингредиенте слишком много жира, сахара и коровьего белка, которые негативно сказываются на процессах пищеварения ребенка и работе его иммунитета. Выше рассмотренный чай тоже не полезен малышу из-за активной стимуляции центральной нервной системы.

Имбирный чай для лактации – рецепт

Новое веяние среди кормящих молодых мам – добавлять в напитки пряности. Приготовленные на их основе чаи для увеличения лактации не более действенны, чем описанные ранее напитки. Прием любой теплой жидкости накануне сеанса кормления вызывает небольшой прилив молока в груди. Ради получения этого эффекта можно просто выпить горячей воды, разбавленный сок, морс или компот.

Имбирь считается полезным, потому что он поддерживает иммунную систему матери и помогает ее организму сопротивляться инфекционным заболеваниям. Применение корня этого растения, свежего или измельченного сухого, важно согласовать с доктором и сначала обязательно проверить его переносимость. Имбирь относится к мощным аллергенам, он способен вызывать массу негативных реакций у малыша:

  • кожные высыпания;
  • покраснение щек;
  • отечность дыхательных путей;
  • разжижение стула.

Рецепт пряного чая для лактации

Ингредиенты:

  • имбирь (свежий корень) – 30-50 г;
  • вода – 210-220 мл;
  • подсластители – по вкусу.

Приготовление, прием

Натереть (мелко) небольшой кубик свежего имбирного корня. Вместе с выделившимся соком залить 0,25 ч. ложки кашицы горячей, около 80 градусов, водой и размешать. Для любительниц сладкого разрешается добавить сахар, варенье или мед (при переносимости малышом). Пить пряный чай по 3-5 раз в день за 35 или чуть больше минут до сеанса прикладывания ребенка к груди.