Анемия при беременности

анемия при беременности

Анемия во время беременности – это, к сожалению, явление очень частое в наше время. Ей страдают более 80% женщин. Так что же это за болезнь и чем опасна анемия при беременности?

Причиной анемии при беременности становится, чаще всего, недостаток железа в организме женщины. Железо необходимо человеку для нормального обмена веществ, в частности – для синтеза гемоглобина. У беременных женщин расход железа гораздо больше, особенно в третьем триместре беременности. И если в организме существует дефицит железа, возникает опасность и для мамы, и для малыша. Это очень негативно отражается на развитии и росте плода.

Как результат анемии во время беременности возникает токсикоз, замедленное развитие плода. В особо сложных случаях у ребенка начинается анемия еще до рождения и может наступить внутриутробная смерть плода. Для мамы анемия грозит серьезными осложнениями после родов.

Признаки анемии при беременности женщины проявляются так же, как и у других больных. В результате нарушения синтеза гемоглобина возникает общая слабость, головокружения, порою - обмороки. Возникают нарушения сна, причем это может быть как сонливость, так и бессонница. Негативно отражается анемия и на состоянии кожи, волос, ногтей.

У женщины возникают пристрастия и желания, которых раньше она и представить себе не могла. Некоторые просто поедают мел, а у иных доходит и до желания съесть маленький кусочек земли и т.п.

Симптомы конечно должны насторожить, но выявить и подтвердить анемию, тем более – назначить лечение, можно только с помощью анализа крови. Как лечить анемию при беременности в каждом конкретном случае может решать только доктор, наблюдающий беременность. Народные способы лечения в этом случае не приемлемы. Самостоятельный выбор препаратов может привести к неожиданным осложнениям. Уровень гемоглобина, определенный с помощью анализа крови, является основанием для назначения препарата, его дозировки, частоты и длительности приема.

Диета при анемии

Диета для лечения анемии во время беременности – способ малоэффективный. Более 1/3 всего запаса железа в организме женщины отдается для развития плода. Восполнить его с помощью употребления каких-то определенных продуктов питания практически невозможно. Хотя, как подспорье лечения препаратами, диета, конечно, необходима.

Из мясных продуктов при анемии идеальна говядина, молодая телятина, продукты из печени – паштеты, отварная печень и т.д. При термической обработке предпочтение стоит отдавать варке, тушению, запеканию без добавления жира.

Крупы, такие как овсянка, гречка, рис, пшено также помогут в борьбе с анемией. Из бобовых отдайте предпочтение фасоли – это отличный поставщик растительного белка.

как лечить анемию при беременности

Различные молочные продукты также необходимо включить в рацион питания – творог, сметана, йогурты. Очень полезен при анемии желток куриных яиц и любые блюда с ним.

Овощи, как в сыром виде, так и приготовленные на пару, тоже не нужно обходить стороной. Уделите особое внимание помидорам, моркови, редису и капусте.

Из напитков очень здорово подойдет какао - и вкусно, и полезно.

Из фруктов при анемии хорошо работают гранаты, абрикосы, лимоны. Кушайте побольше ягод, различной зелени. Включите в свое меню и мед, совсем немного, но обязательно.

Можно использовать и сухофрукты – это и изюм, и курага, и чернослив. Просто слегка размочите их кипятком и устраивайте себе приятные перекусы.

Хочется еще раз напомнить, что определить и назначить лечение анемии при беременности может только ваш доктор.